Codzienne zmagania z problemami, życie w biegu, stres oraz nieustanna praca zawodowa na wysokich obrotach to tylko niektóre z powodów wzrostu napięcia emocjonalnego. Jeśli czujesz, że codzienność zaczyna Cię przytłaczać, to znak, że nadszedł odpowiedni moment na wprowadzenie zmian. Pomożemy Ci wrócić do czasów, kiedy życie toczyło się w równowadze pomiędzy silną stymulacją a odpoczynkiem.

Czasem trudności jakie przeżywasz, sprawiają, że doświadczasz chwil zwątpienia i masz wrażenie, że nie dajesz sobie rady. Kłopoty osobiste, zawodowe lub zdrowotne są nieodłącznym elementem życia, jednak kluczowe dla zdrowia psychicznego są poczucie sprawczości i umiejętność radzenia sobie z negatywnymi bodźcami.